Es ist offiziell die Woche der Frauengesundheit, sieben Tage lang ganz im Zeichen Ihres Wohlbefindens. Das mag zwar an den Besuch eines Fitnessstudios oder den Verzehr von mehr Obst und Gemüse denken, aber eine Chance auf eine gesündere Ernährung könnte auch direkt auf der Badezimmerablage liegen: Schönheitsprodukte.
Die Instagram-Feeds sind voll davon und wir Frauen können scheinbar nicht genug davon bekommen. Es lässt sich nicht leugnen, dass selbst an den schlimmsten Tagen eine brandneue Flasche Nagellack oder Shampoo alles möglich erscheinen lässt.
Die Verwendung vieler der heute auf dem Markt erhältlichen Schönheits- und Körperpflegeprodukte hat jedoch auch eine Kehrseite. Ein weit verbreiteter chemischer Inhaltsstoff namens Phthalate, der in Hunderten von Produkten verwendet wird, könnte mit einer erhöhten Belastung durch Uterusmyome in Verbindung gebracht werden.1 ein häufiger, gutartiger Tumor des weiblichen Fortpflanzungstrakts, der starke Monatsblutungen, Beckenschmerzen und andere schwerwiegende Symptome verursachen kann.
Phthalate, auch Weichmacher genannt, sind eine Gruppe von Chemikalien, die dazu dienen, Kunststoffe flexibler zu machen; Einige Phthalate werden auch als Lösungsmittel oder Lösungsmittel verwendet.2 Phthalate sind nicht nur in offensichtlichen Produkten wie Vinylböden, Kunststoffkleidung (Regenmänteln) und Lebensmittel- und Getränkebehältern aus Kunststoff enthalten, sondern auch in Körperpflegeprodukten wie Seifen, Shampoos, Haarspray, Nagellack, Deodorants usw Parfüm.2,3 Phthalate, die in Körperpflegeprodukten enthalten sind, sind häufig ein Duftstoff, der dazu beiträgt, den Duft des Produkts zu verlängern.4 Die in diesen Produkten (und in Lebensmittel- und Getränkebehältern aus Kunststoff) typischerweise verwendeten Stoffe sind DBP, DEP, DEHP und DMP.3
Nach Angaben der Centers for Disease Control and Prevention sind die Auswirkungen einer Exposition gegenüber geringen Mengen an Phthalaten auf die menschliche Gesundheit nicht bekannt, Tierstudien haben jedoch gezeigt, dass einige Arten von Phthalaten das Fortpflanzungssystem beeinträchtigen.2 Es ist auch wichtig zu wissen, dass Berichten zufolge erwachsene Frauen höhere Mengen an Phthalaten im Urin haben als Männer, die in Shampoos, Seifen, Körperwaschmitteln, Kosmetika und anderen Körperpflegeprodukten verwendet werden.2
In einer kürzlich erschienenen Ausgabe von wurden Forschungsergebnisse veröffentlicht, die den möglichen Zusammenhang zwischen der Phthalatexposition bei Frauen und der Belastung durch Uterusmyome untersuchen Fruchtbarkeit und Sterilität.1 Die Studie umfasste 57 prämenopausale Frauen, die sich zur Myombehandlung entweder einer Hysterektomie (chirurgische Entfernung der Gebärmutter) oder einer Myomektomie (chirurgische Entfernung von Myomen) unterzogen. Die Forscher untersuchten Urinproben auf 14 Phthalat-Biomarker und ermittelten anhand der Krankenakten des Patienten den Durchmesser des größten Myoms sowie die Größe der Gebärmutter. Faktoren wie die Größe und Anzahl der Myome können die Gebärmutter vergrößern.5
Die Ergebnisse zeigten, dass höhere Konzentrationen von Phthalaten, insbesondere für einzelne DEHP-Metaboliten (MEHHP, MEOHP, MECPP), ∑DEHP und ∑AA-Phthalate, mit einer Zunahme des Uterusvolumens verbunden waren.1 Die Forscher fanden heraus, dass die doppelte Menge an ∑DEHP- und ∑AA-Phthalaten mit einem Anstieg des Uterusvolumens um 33.2 % bzw. 26.8 % verbunden war. Sie fanden nur wenige Zusammenhänge zwischen Phthalat-Biomarkern und der Myomgröße.
Obwohl es sich hierbei um eine vorläufige Studie handelte und weitere Untersuchungen erforderlich sind, um den Zusammenhang zwischen Phthalaten und Myomen zu verifizieren, gibt es Schritte, die Sie unternehmen können, um Ihre Phthalatexposition im Haushalt zu reduzieren:3,4
Etiketten lesen. Vermeiden Sie Produkte mit „Duft“- oder „Parfüm“-Inhaltsstoffen. Entscheiden Sie sich stattdessen für Produkte, die „phthalatfrei“ oder „ohne synthetische Duftstoffe“ sind.
Überprüfen Sie Ihren Kunststoff. Bei der Verwendung von Plastikflaschen können die Nummern 3 und 7 Phthalate enthalten. Vermeiden Sie Plastikfolie aus PVC.
Wechseln Sie zu Glas. Recyceln Sie Ihre Lebensmittelbehälter aus Kunststoff und investieren Sie in Behälter und Wasserflaschen aus Glas und/oder Edelstahl. Wenn Sie Kunststoff verwenden, stellen Sie ihn niemals in die Mikrowelle. Durch Hitze können Chemikalien aus dem Kunststoff in Ihre Lebensmittel oder Getränke gelangen.
Geh organisch. Essen Sie mehr Bio-Lebensmittel, insbesondere Obst und Gemüse. Versuchen Sie, weniger in Plastik verpackte Lebensmittel zu essen.
Filtern Sie Ihr Wasser. Kaufen Sie ein Wasserfiltersystem für zu Hause, das Phthalate entfernt.
Üben Sie mehr. Im Körper gespeicherte Phthalate könnten über den Schweiß ausgeschieden werden.
Bis wir mehr darüber wissen, wie sich Phthalate auf unseren Körper und insbesondere auf das Fortpflanzungssystem auswirken, sollten Sie Ihre Kreditkarte behalten, wenn Sie das nächste Mal dieses unverzichtbare Schönheitsprodukt sehen. Ein wenig Geduld und Recherche können viel bewirken.
REFERENZEN
- Zota, AR, Geller, RJ, Calafat, AM, et al. (2019). Phthalatexposition und Uterusmyombelastung bei Frauen, die sich einer chirurgischen Behandlung von Myomen unterziehen: Eine vorläufige Studie. Fertil Steril, Jan;111(1):112-121.
- Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention. (2017, April 7). Factsheet zu Phthalaten. Abgerufen von https://www.cdc.gov/biomonitoring/Phthalates_FactSheet.html
- Kahn, J. (2019). 5 neue Gründe, Phthalate zu vermeiden + wie Sie Ihre Exposition begrenzen können. Abgerufen von https://www.mindbodygreen.com/0-24825/5-new-reasons-to-avoid-phthalates-how-to-limit-your-exposure.html
- Sicher gemacht. (nd). #ChemicalCallout: Phthalate. Abgerufen von https://www.madesafe.org/science/hazard-list/phthalates/
- Myom-Behandlungskollektiv. (2016, Mai 6). Bemerken Sie eine Bauchwölbung? Möglicherweise haben Sie Myome. Abgerufen von https://fibroids.com/blog/noticing-stomach-bulge-may-fibroids/
