Para la mayoría de las mujeres, tener calambres en “esa época del mes” es una parte normal de la vida, aunque puede resultar molesto. Sin embargo, para algunas mujeres, el dolor y el sangrado abundante representan un problema que debe abordarse.
Entonces, ¿Cómo saber si tu periodo es normal? ¿O si deberías preocuparte por lo que está pasando con tu cuerpo?
periodos normales
Existe una amplia gama de lo que se considera un ciclo menstrual "normal" y, en general, es lo adecuado para usted. El ciclo comienza el primer día de su período y dura hasta el primer día del siguiente, y puede durar entre 21 y 35 días. Su período en sí puede durar de 2 a 7 días dependiendo de su cuerpo.
Es diferente para cada mujer si su período es abundante, ligero, doloroso o indoloro. Sus síntomas y la duración de su período podrían incluso cambiar de un mes a otro y seguir considerándose normales. A medida que envejece, su período normalmente se acorta y se vuelve más regular.
Para determinar si su período es normal, es una buena idea realizar un seguimiento y estar atento a los patrones.
Seguimiento de tu ciclo
Algunas cosas importantes a seguir incluyen:
Fecha de inicio y finalización: Esto le ayudará a controlar la duración de su ciclo, si varía mes a mes y cuándo puede esperar que comience su próximo período.
pesadez del flujo: ¿Está sangrando mucho o su flujo es ligero? ¿Parece diferente de lo normal?
Dolor: Si tiene calambres, lleve un registro de cuándo comienzan y cuánto duran. Si empeoran, tome nota de ello.
Sangrado anormal: Esto incluye sangrado entre períodos u otras irregularidades.
Cualquier otro cambio: Se deben anotar los cambios de humor o cualquier otra cosa que parezca extraña o inesperada.
Períodos problemáticos
Es normal que tu ciclo menstrual tenga algunas irregularidades, pero existen algunos síntomas que pueden indicar un problema subyacente. Debe consultar a un médico si experimenta alguno de estos síntomas:
- Tu período se detiene por más de 3 meses y no estás embarazada.
- Su período dura más de siete días.
- Sangras entre períodos.
- Sus períodos tienen menos de 21 o más de 35 días de diferencia.
- Está experimentando un dolor intenso que le hace faltar al trabajo, la escuela u otras actividades.
- Estás sangrando mucho más de lo normal.
- Tus períodos eran regulares pero de repente se vuelven irregulares.
Si experimenta alguno de estos síntomas o tiene otras preguntas sobre su ciclo menstrual, es aconsejable hablar con su médico. Podrían ser evidencia de una variedad de problemas.
Posibles causas
Embarazo: La falta de un período podría ser un signo de embarazo. Alternativamente, si acaba de dar a luz y está amamantando, es posible que su período tarde en volver a la normalidad.
Desorden alimenticio: Si no le proporciona a su cuerpo los nutrientes adecuados o ha hecho ejercicio excesivo, puede perder un período o hacer que se detenga por completo. Perder mucho peso rápidamente puede tener el mismo efecto.
Fallo ovárico prematuro: Algunas mujeres pierden la función normal de los ovarios antes de los 40 años y sus ovarios dejan de producir cantidades normales de estrógeno o de liberar óvulos de forma rutinaria. Esto puede provocar períodos irregulares o poco frecuentes durante meses o incluso años. La afección también se conoce como insuficiencia ovárica primaria y, a menudo, se trata con suplementos de estrógeno.
Enfermedad inflamatoria pélvica: Esta es una infección de los órganos reproductivos de la mujer. Se evidencia por sangrado irregular o sangrado entre períodos. Esta afección puede causar complicaciones con la fertilidad y otros daños al sistema reproductivo si no se diagnostica a tiempo, pero puede tratarse con antibióticos.
Fibras uterinas: Estos son tumores no cancerosos que crecen sobre o dentro de las paredes musculares del útero. Los síntomas incluyen sangrado abundante y dolor pélvico intenso. A amplia gama de opciones de tratamiento existen, incluido un procedimiento mínimamente invasivo llamado embolización de fibroma uterino.
Más información
Para obtener más información sobre lo que podría estar causando dolor intenso u otros problemas con su ciclo menstrual, Consulte esta página sobre calambres menstruales y otras afecciones menstruales.
Incluso si no estás segura de que una irregularidad en tu período sea normal o no, siempre es una buena idea hablar con tu médico si tienes preguntas.
TENGA EN CUENTA: La información anterior no debe interpretarse como un consejo médico específico, sino más bien para ofrecer a los lectores información para comprender mejor sus vidas y su salud. No pretende proporcionar una alternativa al tratamiento profesional ni reemplazar los servicios de un médico.
