대부분의 여성의 경우, “그 달의 그 시간”쯤에 경련이 발생하는 것은 귀찮을 수 있지만 정상적인 삶의 일부입니다. 그러나 일부 여성의 경우 통증과 심한 출혈은 해결해야 할 문제를 나타냅니다.
그래서 어떻게 당신의 생리가 정상적인지 알아보세요? 아니면 몸에 무슨 일이 일어나고 있는지 걱정해야 한다면?
정상적인 기간
"정상적인" 월경 주기로 간주되는 범위는 매우 넓으며 일반적으로 귀하에게 적합한 것입니다. 주기는 생리 첫날부터 시작하여 다음 생리 첫날까지 지속되며, 이는 21일에서 35일 사이일 수 있습니다. 생리 자체는 신체에 따라 2~7일 동안 지속될 수 있습니다.
생리 기간이 무거운지, 가벼운지, 통증이 있는지, 통증이 없는지는 여성마다 다릅니다. 증상과 생리 기간은 매달 바뀔 수 있으며 여전히 정상으로 간주됩니다. 나이가 들수록 생리 기간은 일반적으로 짧아지고 더 규칙적으로 변합니다.
생리 기간이 정상적인지 확인하려면 생리 기간을 추적하고 패턴을 관찰하는 것이 좋습니다.
생리 주기 추적
추적해야 할 몇 가지 중요한 사항은 다음과 같습니다.
시작 및 종료 날짜: 이를 통해 생리 기간이 얼마나 되는지, 생리 주기가 매달 달라지는지, 다음 생리가 언제 시작될 것으로 예상되는지 모니터링하는 데 도움이 됩니다.
흐름 무거움: 출혈이 심합니까, 아니면 흐름이 약합니까? 평소와 다른 것 같나요?
고통: 경련이 있는 경우 경련이 언제 시작되고 얼마나 지속되는지 추적하십시오. 상태가 더욱 악화되면 기록해 두십시오.
비정상적인 출혈: 여기에는 생리 기간 사이의 출혈이나 기타 불규칙성이 포함됩니다.
기타 변경사항: 기분 변화나 이상하거나 예상치 못한 일이 있으면 모두 적어야 합니다.
문제 기간
생리 주기에 약간의 불규칙성이 있는 것은 정상이지만, 근본적인 문제를 나타낼 수 있는 몇 가지 증상이 있습니다. 다음과 같은 증상이 나타나면 의사의 진찰을 받아야 합니다.
- 귀하의 월경이 3개월 이상 중단되었으며 귀하는 임신하지 않았습니다.
- 생리 기간이 XNUMX일 이상 지속됩니다.
- 생리 사이에 출혈이 발생합니다.
- 생리 간격이 21일 미만이거나 35일 이상입니다.
- 직장, 학교 또는 기타 활동을 놓치게 만드는 심한 통증을 겪고 있습니다.
- 평소보다 훨씬 더 많은 양의 출혈이 발생하고 있습니다.
- 생리가 규칙적이었으나 갑자기 불규칙해졌습니다.
이러한 증상이 나타나거나 생리 주기에 대해 다른 질문이 있는 경우 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 이는 다양한 문제의 증거가 될 수 있습니다.
가능한 원인
임신: 생리를 놓치는 것은 임신의 징후일 수 있습니다. 또는 방금 출산했고 모유 수유를 하고 있는 경우, 생리 기간이 정상으로 돌아오는 데 시간이 걸릴 수 있습니다.
섭식 장애: 몸에 적절한 영양분을 공급하지 않거나 과도하게 운동한 경우 생리를 놓치거나 완전히 중단될 수 있습니다. 급격한 체중 감량도 같은 효과를 가져올 수 있습니다.
조기 난소 부전: 일부 여성은 40세 이전에 난소의 정상적인 기능을 상실하며, 이들의 난소는 정상적인 양의 에스트로겐 생산이나 정기적인 배란을 중단합니다. 이로 인해 몇 달 또는 몇 년 동안 불규칙하거나 드물게 생리가 발생할 수 있습니다. 이 상태는 원발성 난소 부전으로도 알려져 있으며 종종 에스트로겐 보충제를 통해 치료됩니다.
골반 염증성 질환: 여성의 생식기관에 발생한 감염입니다. 불규칙한 출혈이나 월경 사이의 출혈로 입증됩니다. 이 상태는 조기에 진단하지 않으면 다산 및 기타 생식계 손상과 관련된 합병증을 유발할 수 있지만 항생제로 치료할 수 있습니다.
자궁 근종: 자궁 근육벽 위 또는 내부에서 자라는 비암성 종양입니다. 증상으로는 심한 출혈과 심한 골반 통증이 있습니다. ㅏ 다양한 치료 옵션 이라는 최소 침습적 시술을 포함하여 존재합니다. 자궁 근종 색전술.
더 알아보기
월경 주기에 심한 통증이나 기타 문제를 일으킬 수 있는 원인에 대해 자세히 알아보려면, 생리통 및 기타 생리 조건에 대해서는 이 페이지를 확인하세요.
불규칙한 생리 기간이 정상인지 아닌지 확실하지 않더라도 궁금한 점이 있으면 항상 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
참고 사항: 위의 정보는 구체적인 의학적 조언을 제공하는 것으로 해석되어서는 안 되며, 독자의 삶과 건강을 더 잘 이해할 수 있는 정보를 제공하는 것으로 해석되어야 합니다. 이는 전문적인 치료에 대한 대안을 제공하거나 의사의 서비스를 대체하려는 의도가 아닙니다.
