Pour la plupart des femmes, avoir des crampes à « cette période du mois » fait partie de la vie normale, même si cela peut être ennuyeux. Cependant, pour certaines femmes, la douleur et les saignements abondants représentent un problème qui doit être résolu.
Alors, comment allez-vous savoir si tes règles sont normales? Ou si vous devriez vous soucier de ce qui se passe avec votre corps ?
Périodes normales
Il existe un large éventail de cycles menstruels considérés comme « normaux » et, en général, c'est ce qui vous convient. Le cycle commence le premier jour de vos règles et dure jusqu’au premier jour de la suivante, et cela peut durer de 21 à 35 jours. Vos règles elles-mêmes peuvent durer de 2 à 7 jours selon votre corps.
C'est différent pour chaque femme, que vos règles soient abondantes, légères, douloureuses ou indolores. Vos symptômes et la durée de vos règles peuvent même changer d’un mois à l’autre tout en restant considérés comme normaux. En vieillissant, vos règles raccourcissent normalement et deviennent plus régulières.
Pour déterminer si vos règles sont normales, c'est une bonne idée de les suivre et de garder un œil sur les tendances.
Suivi de votre cycle
Voici quelques éléments importants à suivre :
Date de début et de fin: Cela vous aidera à surveiller la durée de votre cycle, si elle varie d'un mois à l'autre et quand vous pouvez vous attendre à ce que vos prochaines règles commencent.
Lourdeur du flux: Saignez-vous abondamment ou votre flux est léger ? Cela semble-t-il différent de la normale ?
Pain: Si vous avez des crampes, notez quand elles commencent et combien de temps elles durent. S’ils s’aggravent, notez-le.
Saignement anormal : Cela inclut les saignements entre les règles ou d’autres irrégularités.
Tout autre changement : Les changements d’humeur ou toute autre chose qui semble étrange ou inattendue doivent être notés.
Périodes problématiques
Il est normal que votre cycle menstruel présente certaines irrégularités, mais certains symptômes peuvent indiquer un problème sous-jacent. Vous devriez consulter un médecin si vous présentez l'un de ces symptômes :
- Vos règles s'arrêtent depuis plus de 3 mois et vous n'êtes pas enceinte.
- Vos règles durent plus de sept jours.
- Vous saignez entre les règles.
- Vos règles sont espacées de moins de 21 jours ou de plus de 35 jours.
- Vous ressentez une douleur intense qui vous fait manquer le travail, l'école ou d'autres activités.
- Vous saignez beaucoup plus abondamment que d'habitude.
- Vos règles étaient régulières mais deviennent soudainement irrégulières.
Si vous présentez l'un de ces symptômes ou si vous avez d'autres questions sur votre cycle menstruel, il est sage d'en parler à votre médecin. Ils pourraient être le signe d’une série de problèmes.
Possible les causes
Grossesse: Une absence de règles pourrait être un signe de grossesse. Alternativement, si vous venez d’accoucher et que vous allaitez, vos règles pourraient mettre du temps à revenir à la normale.
Trouble de l'alimentation : Si vous ne fournissez pas à votre corps les nutriments appropriés ou si vous faites trop d’exercice, vous risquez de manquer vos règles ou de les arrêter complètement. Perdre rapidement beaucoup de poids peut avoir le même effet.
Insuffisance ovarienne prématurée: Certaines femmes perdent la fonction normale de leurs ovaires avant l'âge de 40 ans et leurs ovaires cessent de produire des quantités normales d'œstrogènes ou de libérer régulièrement des ovules. Cela peut provoquer des règles irrégulières ou peu fréquentes pendant des mois, voire des années. Cette maladie est également connue sous le nom d’insuffisance ovarienne primaire et est souvent traitée par des suppléments d’œstrogènes.
La maladie inflammatoire pelvienne: Il s'agit d'une infection des organes reproducteurs d'une femme. Cela se manifeste par des saignements irréguliers ou entre les règles. Cette condition peut entraîner des complications en termes de fertilité et d’autres dommages au système reproducteur si elle n’est pas diagnostiquée tôt, mais elle peut être traitée avec des antibiotiques.
Fibromes utérins: Ce sont des tumeurs non cancéreuses qui se développent sur ou dans les parois musculaires de l'utérus. Les symptômes comprennent des saignements abondants et de graves douleurs pelviennes. UN large gamme d'options de traitement existent, y compris une procédure mini-invasive appelée embolisation des fibromes utérins.
Plus d'information
Pour en savoir plus sur ce qui pourrait causer une douleur intense ou d'autres problèmes liés à votre cycle menstruel, consultez cette page sur les crampes menstruelles et autres conditions menstruelles.
Même si vous n'êtes pas sûre qu'une irrégularité de vos règles soit normale ou non, c'est toujours une bonne idée de parler à votre médecin si vous avez des questions.
VEUILLEZ NOTER : Les informations ci-dessus ne doivent pas être interprétées comme fournissant des conseils médicaux spécifiques mais plutôt comme offrant aux lecteurs des informations leur permettant de mieux comprendre leur vie et leur santé. Il n’est pas destiné à fournir une alternative au traitement professionnel ni à remplacer les services d’un médecin.
