Ce n'est jamais un mauvais moment pour se fixer de nouveaux objectifs. Que ce soit le début d'une nouvelle année, un nouvel emploi ou juste un mardi, il est toujours bon de s'améliorer.

Mais combien de ces objectifs atteignez-vous ? Peut-être que vous allez à la salle de sport tous les jours pendant les deux premières semaines, mais ensuite vous avez un rendez-vous chez le coiffeur, donc vous n'y allez pas un jour et votre habitude est ruinée. Ou peut-être que vous réussissez bien à économiser de l’argent pendant quelques mois, mais que vous décidez ensuite de faire des folies pour une nouvelle paire de chaussures.

Cela ne semble peut-être pas le cas, mais le problème réside peut-être dans la façon dont vous fixez vos objectifs. Suivez les étapes décrites dans cet article et vous serez sur la bonne voie pour réaliser les choses dont vous rêvez.

Première étape : définissez vos objectifs à long terme.

Si vous ne savez pas par où commencer, essayez de vous fixer des objectifs dans chaque domaine de votre vie : professionnel, financier, physique, spirituel, relationnel et personnel. Pensez d’abord à votre objectif final. Voulez-vous avoir un certain poids? Voulez-vous économiser une somme d'argent? Peut-être escalader une montagne ? Décidez de ce que vous voulez et écrivez-le.

Deuxième étape : divisez-le en incréments plus petits.

Prenez votre objectif à long terme et créez des objectifs plus petits et à court terme qui vous aideront à l'atteindre. Par exemple, si votre objectif est de perdre 20 kilos d’ici la fin de l’année, vous pourriez vous fixer des objectifs plus petits pour perdre 5 kilos tous les trois mois.

Troisième étape : définissez vos objectifs SMART.

smartsignifie Spécifique, Mesurable, Réalisable, Axé sur les Résultats et Limité dans le Temps. Examinez chacun de vos objectifs et effectuez des ajustements pour répondre à ces critères. Par exemple, pour votre objectif de perte de poids, vous avez déjà atteint les éléments limités dans le temps, mesurables et axés sur les résultats : perdre 5 livres en 3 mois. Si vous deviez le rendre plus précis, vous pourriez inclure votre objectif de poids. Vous seul savez si votre objectif est mesurable ou non.

Quatrième étape : évaluez vos obstacles.

Passez du temps à parcourir chacun de vos objectifs et à noter tous les obstacles que vous pourriez rencontrer, toutes les ressources dont vous avez besoin et à quoi ressemble le succès. Dans l’exemple de la perte de poids, les obstacles peuvent inclure des tentations malsaines, le manque de temps ou le manque de soutien. Vous pourriez avoir besoin de ressources comme une salle de sport ou des collations saines. Le succès pourrait ressembler à une personne plus active.

Cinquième étape : agissez.

Maintenant que vous avez votre objectif et un plan réaliste pour y parvenir, il est temps de vous mettre au travail !

Quels sont vos objectifs? Laissez un commentaire et faites-le nous savoir, et si vous avez besoin d'inspiration, consultez cette liste de 50 petites façons de tirer le meilleur parti de la vie.